How healthy are nuts? (अखरोट खाने का ये है फायदा) Video HD

अखरोट खाने का ये है फायदा [How healthy are nuts?]

आपने आम बोलचाल में सुना होगा कि जिस आकार का कोई मेवा होता है वह शरीर के उसी आकार के अंग पर खास असर डालता है. जैसे कि अखरोट को दिमाग के लिए अच्छा माना जाता है और काजू को उसी के आकार जैसी किडनी के लिए. लेकिन क्या आप जानते हैं कि काजू, बादाम या अखरोट को खाने का सही तरीका क्या है? देखिए अखरोट पर हुए एक खास प्रयोग में क्या पता चला है.